俗话说：

肝好，一切都好

肝不好，未老先倒

沉默的肝脏更需要悉心呵护

2023年7月28日是

第13个“世界肝炎日”

今年宣传主题是：

坚持早预防

加强检测发现

规范抗病毒治疗

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温馨提示：

保护肝脏要注意在饮食方面：饮食规律、不要暴饮暴食;运动方面：经常锻炼，有慢性肝病也可以进行散步、慢跑等比较舒缓的活动。另外，遵医嘱治疗，定期检查、定期体检。避免滥用对肝脏有直接损害的药物及保健品。

最后，记住预防肝炎的方法：1.注射疫苗预防甲型肝炎和乙型肝炎。2.注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水。3.控制饮食、保持体重、有规律的运动、戒烟限酒、合理应用药物。